[{"id":19332,"title":"GoBe U \u0432 \u044d\u0444\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0430 medicalksu","tag":"tips","anons":"\u0427\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 15 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e \u0442\u0435\u043b\u0435?","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/gobeu-podcast-medicalksu\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Volkov.webp","date":"2025-11-20 20:35:44"},{"id":16303,"title":"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043e\u0442 HEALBE: \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u043a \u043a \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435","tag":"tips","anons":"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0434 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0435, \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u044f \u00ab\u0448\u0443\u043c\u00bb \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/energy-trends\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/919d1920-1851-4136-85cc-4db0137935f6.png","date":"2025-04-22 18:54:43"},{"id":9530,"title":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439?","tag":"tips","anons":"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430\u043c, \u0440\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430\u043c. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0443\u0441\u043f\u0435\u0435\u0442\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c. ","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/get_fit_calories_burned\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442-\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435-\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439-1024x536-1-768x402-1.png","date":"2023-11-28 12:49:46"},{"id":8875,"title":"\u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432\u043e\u0434\u044b: \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 GoBe?","tag":"tips","anons":"\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 2\/3 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430? \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041e\u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441! ","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/water_balance\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WaterBalance2Eng-.png","date":"2023-11-27 15:43:32"},{"id":8864,"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 HEALBE GoBe \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c?","tag":"tips","anons":"\u041c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 HEALBE GoBe \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. ","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/stressusers\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/GoBe-\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f-\u0441\u043e-\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c-768x402-1.png","date":"2023-11-27 15:39:50"},{"id":8848,"title":"\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438","tag":"tips","anons":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0448\u044c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0442\u0443\u043d\u0446\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0430  \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e: \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/happiness-and-sweets\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435-\u0438-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438-768x402-1.png","date":"2023-11-27 15:35:10"},{"id":8842,"title":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e?","tag":"tips","anons":"\u041a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u2014 \u043d\u0430 80% \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0436\u0435\u0447\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439? \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432? ","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/how_many_calories\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e-\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439-\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442-\u0432\u0430\u0448\u0435-\u0442\u0435\u043b\u043e-768x402-2.png","date":"2023-11-27 15:31:19"},{"id":8825,"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 GoBe?","tag":"tips","anons":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043d, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/gobe_measurements\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/12.png","date":"2023-11-27 15:27:29"},{"id":8810,"title":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f","tag":"tips","anons":"\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0441\u0430\u0445 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445). \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044b, \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b \u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 (\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b).","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/how-to-weight\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041e\u0431\u043b\u043e\u0436\u043a\u0430_2_\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430-\u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-768x402-1.png","date":"2023-11-27 15:21:11"},{"id":8802,"title":"\u0420\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438: \u0435\u0434\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u043c \u0432\u0435\u0441","tag":"tips","anons":"\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0443. \u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. ","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/lose_weight_and_eat\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0420\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f-\u0432-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438-768x402-2.png","date":"2023-11-27 15:18:11"},{"id":8790,"title":"\u041d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0410\u0439\u0444\u043e\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0410\u0439\u043f\u0430\u0434\u0435","tag":"tips","anons":"\u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u0430\u0445\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u043f\u0443\u0448 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 HEALBE \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 iOS*.  ","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/push-notifications\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IOS-\u041c\u0430\u0440\u0442-2023-Ru-768x402-1.png","date":"2023-11-27 15:16:00"},{"id":8779,"title":"\u0421\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443","tag":"tips","anons":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u041f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430, \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0423\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441 GoBe \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0435, \u043e\u043d \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e HEALBE, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u0447\u0451\u0442\u0435 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0441\u043d\u0443. ","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/sleep_well\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435-\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e-768x402-1.png","date":"2023-11-27 15:13:49"},{"id":8764,"title":"\u0421\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 HEALBE \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438","tag":"tips","anons":"\u0412\u044b \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 HEALBE \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 GoogleFit \u0438 AppleHealth?  ","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/apple_health_google_fit\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435-\u0437\u0430-\u0432\u0435\u0441\u043e\u043c-\u0441-HEALBE-768x402-1.png","date":"2023-11-27 15:10:31"},{"id":8758,"title":"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438","tag":"tips","anons":"\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u2014 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043b, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0443 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u043e\u0439. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043e\u0431\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041d\u043e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0438\u00bb, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/steps_for_health\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435-\u0448\u0430\u0433-\u043d\u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e-768x402-1.png","date":"2023-11-27 15:07:42"},{"id":8744,"title":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 GoBe \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e","tag":"tips","anons":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u044b \u2014 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e. \u0418, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b GoBe \u043c\u043e\u0433 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0435\u043c\u0443 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. ","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/my_hydratation\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435-\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438-\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435-768x402-1.png","date":"2023-11-27 15:05:06"},{"id":8736,"title":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445","tag":"tips","anons":"\u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u043e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434! \u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u2014 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u0435\u043c \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. ","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/rest\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AL9A1216.png","date":"2023-11-27 15:02:14"},{"id":8686,"title":"\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c?","tag":"tips","anons":"\u041c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0434\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/how-to-do-sports-with-pleasure\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2W0A0536.png","date":"2023-11-27 14:59:28"},{"id":8674,"title":"\u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0435\u0434\u0435","tag":"tips","anons":"\u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/consciousness-of-food\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435-\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043a-\u0435\u0434\u0435-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:49:20"},{"id":8667,"title":"10 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u2014 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430?","tag":"tips","anons":"\u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 10 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421 \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e?","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/healing-steps\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435-\u0448\u0430\u0433\u0438-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:44:42"},{"id":8659,"title":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a 21 \u0432\u0435\u043a\u0430","tag":"lifestyle","anons":"\u041e\u043d \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0423\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043a\u0442\u043e \u2014 \u00ab\u043e\u043d\u00bb?","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/the-main-drug\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439-\u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a-21-\u0432\u0435\u043a\u0430-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:41:53"},{"id":8649,"title":"\u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443","tag":"tips","anons":"\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, 80% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442?","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/reasonable-approach-to-sports\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434-\u043a-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443_1-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:38:32"},{"id":8638,"title":"5 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u0438\u0446\u044b","tag":"tips","anons":"\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430?","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/5-causes-of-insomnia\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d-\u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u0438\u0446\u044b-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:34:54"},{"id":8625,"title":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439","tag":"tips","anons":"\u0412 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u00bb \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0434\u0440\u044b\u0432\u0430.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/habits-of-healthy\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445-\u0438-\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445-\u043b\u044e\u0434\u0435\u04392-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:31:34"},{"id":8614,"title":"\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435","tag":"tips","anons":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443? \u0418 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043d\u0435\u043c, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0435?","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/lifestyle\/sleep-deprivation-is-addictive\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435-\u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442-\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:28:14"},{"id":8605,"title":"\u041a\u0443\u0434\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f?","tag":"tips","anons":"\u0412 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451. \u0410 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c. \u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e?","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/where-does-your-energy-leak\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041a\u0443\u0434\u0430-\u0443\u0445\u043e\u0434\u0438-\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:25:38"},{"id":8594,"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c? \u0422\u0438\u043f\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f","tag":"tips","anons":"\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u0437\u0430\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0435\u0434\u0443.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/personality-diet\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043f\u043e-\u0442\u0438\u043f\u0443-\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:22:11"},{"id":8583,"title":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435?","tag":"tips","anons":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/why-you-overeat\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0432\u044b-\u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:19:02"},{"id":8572,"title":"\u041e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u044b \u043a \u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0443","tag":"tips","anons":"\u0411\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438?","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/from-owl-to-lark\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041e\u0442-\u0441\u043e\u0432\u044b-\u043a-\u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0443-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:14:58"},{"id":8558,"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435?","tag":"tips","anons":"\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/how-to-take-care\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e-\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435-768x768-1-150x150-1.png","date":"2023-11-27 13:11:57"},{"id":8550,"title":"GoBe \u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f","tag":"tips","anons":"\u041f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u2014 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/gobe-and-diaries\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/GoBe-\u0438-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:08:25"},{"id":8541,"title":"\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 GoBe3","tag":"tips","anons":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 HEALBE GoBe3, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e?","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/recomendations\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438-\u043f\u043e-\u0443\u0445\u043e\u0434\u0443-GoBe-768x402-1.png","date":"2023-11-27 13:02:42"},{"id":8534,"title":"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c?","tag":"tips","anons":"HEALBE GoBe3 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u0435\u0434\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/kortizol\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0423\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439-\u043d\u0430-\u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435-\u0438-\u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u044b-\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430-2-768x402-1.png","date":"2023-11-27 12:56:42"},{"id":8525,"title":"\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0441 GoBe","tag":"tips","anons":"\u041e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442 HEALBE GoBe. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0438 GoBe \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/sleep_quality\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u0441\u043e\u043d-\u0441-GoBe3-768x402-1.png","date":"2023-11-27 12:55:08"},{"id":8517,"title":"\u0423\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a","tag":"tips","anons":"\u0423\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/caloric_intake_during_exercise\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0432\u043e-\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438-\u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f-\u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439-1-768x402-1.png","date":"2023-11-27 12:51:51"},{"id":8508,"title":"\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0441 GoBe3!","tag":"tips","anons":"\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/water\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439-\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439-\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441-\u0441-HEALBE-GoBe-768x402-1.png","date":"2023-11-27 12:48:49"},{"id":8500,"title":"\u041a\u0430\u043a GoBe3 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c 24\/7?","tag":"tips","anons":"\u041e\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0432 GoBe3 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0432 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0442 40 \u0434\u043e 210 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/pulse\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041a\u0430\u043a-GoBe3-\u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442-\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441-1-768x402-1.png","date":"2023-11-27 12:46:35"},{"id":8494,"title":"\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430","tag":"tips","anons":"\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u043e\u0432 HEALBE GoBe, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0437\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/stresslevels\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/HQ9A6919.png","date":"2023-11-27 12:43:40"},{"id":8488,"title":"\u0410\u043a\u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 GoBe3","tag":"tips","anons":"\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/battery\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0410\u043a\u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440-GoBe3-768x402-1.png","date":"2023-11-27 12:41:48"},{"id":8478,"title":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439?","tag":"tips","anons":"\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432 HEALBE GoBe. \u0421\u0447\u0435\u0442\u0447\u0438\u043a \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e  \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e 89%.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/calorieintake\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/SleepQuality_1.png","date":"2023-11-27 12:38:30"},{"id":8465,"title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430 HEALBE GoBe3?","tag":"tips","anons":"\u0421 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c \u00ab\u041d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0438 \u00ab\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/screen\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u042d\u043a\u0440\u0430\u043d\u044b-\u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430-1-1-768x402-1.png","date":"2023-11-27 12:35:24"},{"id":8455,"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441 GoBe?","tag":"tips","anons":"\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.\n\u041d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443\u044e \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/slim\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041a\u0430\u043a-\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c-\u0441-GoBe3-768x402-1.png","date":"2023-11-27 12:31:22"},{"id":8446,"title":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 Google Fit \u0438 Apple Health","tag":"tips","anons":"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 HEALBE GoBe \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 Google Fit \u0438 Apple Health.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/google_fit_apple_health\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/6.png","date":"2023-11-27 12:27:16"},{"id":8436,"title":"\u041a\u0430\u043a GoBe \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435?","tag":"tips","anons":"\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f GoBe3 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0435 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/training\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/GoBe3-\u0438-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438-768x402-1-150x150-1.png","date":"2023-11-27 12:24:35"},{"id":8428,"title":"\u041a\u0430\u043a GoBe \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441?","tag":"tips","anons":"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/stress\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041a\u0430\u043a-GoBe-\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442-\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c-\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430-768x402-2-150x150-1.png","date":"2023-11-27 12:21:44"},{"id":8412,"title":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441 GoBe?","tag":"tips","anons":"HEALBE GoBe \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/calories\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041a\u0430\u043a-\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442-\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438-768x402-1-150x150-1.png","date":"2023-11-27 12:18:08"},{"id":8398,"title":"\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a GoBe3","tag":"tips","anons":"\u0420\u0430\u0441\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f.","url":"https:\/\/healbe.ru\/blog\/tips\/first_start\/?utm_source=RU-HEALBE&utm_campaign=a_app_blog&utm_content=education&utm_term=article&layout=empty","thumb":"https:\/\/healbe.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439-\u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a-GoBe3-768x402-1-150x150-1.png","date":"2023-11-27 12:13:59"}]