Как считать калории с GoBe?

Вы знали, что подсчёт калорий вручную неэффективен? Почти всегда источники данных о калориях неточны, а сам калораж изменяется даже в процессе приготовления.

Можно взвешивать порции, изучать этикетки на продуктах, вести дневники питания и использовать приложения, но всё это может оказаться пустой тратой времени. Почему?

Дело в том, что наше тело очень сложное:

1. Не все калории, поступающие с пищей, усваиваются полностью. Даже микрофлора забирает свою часть

2. Число калорий меняется в зависимости от способа приготовления пищи

3. Пищевая ценность продукта зависит от климата и условий произрастания

4. Наше тело усваивает питательные вещества по-разному, в зависимости от состояния: уровня активности, здоровья и даже времени суток

Поэтому сколько именно калорий усваивает ваш организм, практически невозможно самостоятельно — обычно такие данные просто негде взять.⠀

HEALBE постепенно меняет эту ситуацию. Автоматический подсчёт усвоенных калорий — одна из основных функций умных браслетов GoBe. Они сами считают усвоенные калории напрямую, исходя из уникальных показателей тела, с точностью до 89%.⠀

Запатентованная технология FLOW™ комбинирует математическую модель физиологии и метаболизма человека и данные трёх сенсоров: 

• акселерометра

• запатентованного датчика биоимпеданса

• датчика пульса

Как это работает?

1. Через 10-15 минут после еды, тело начинает усваивать глюкозу из пищи.

Длительность процесса пищеварения зависит от обмена веществ, режима питания, физической активности, состояния здоровья, приёма лекарств и пищевых добавок.

2. По мере роста концентрации глюкозы в крови, клетки поглощают её и высвобождают воду.

3. GoBe использует датчик биоимпеданса для измерения динамики межклеточной жидкости и вычисляет по ней количество калорий, усвоенных организмом.

4. Приложение HEALBE предоставляет отчёт о калориях, чтобы вы могли забыть о подсчёте калорий и сконцентрироваться на своих целях.

Браслет нужно носить постоянно, кроме перерывов на подзарядку. Если носить GoBe менее 20 часов в сутки, погрешность подсчёта усвоенных калорий может значительно возрасти.

Была ли статья вам полезна?

Обратите внимание, что HEALBE Corp. не несет ответственности за информацию, которая может быть использована в качестве основы для медицинских консультаций или занятий фитнесом, физическими упражнениями или диеты. Всегда обращайтесь за советом к врачу с любыми вопросами, которые могут возникнуть в отношении состояния здоровья до начала  диеты или во время физической активности.