Ваши новые возможности с GoBe
HEALBE GoBe — уникальный умный браслет, способный отслеживать ключевые показатели здоровья и помогать пользователям достигать поставленных целей. Благодаря инновационным технологиям, GoBe автоматизирует расчет ключевых аспектов жизнедеятельности, включая Усвоенные калории, Водный баланс и даже уровни Стресса
и Нейроактивности.
Давайте подробно рассмотрим, какие возможности есть у GoBe, и как воспользоваться ими эффективнее всего.
Энергобаланс — баланс расхода и усвоения калорий
Этот раздел приложения поможет следить за количеством калорий, которые поступают из еды и напитков.
При работе с этой функцией, важно понимать, что браслет не просто предсказывает калории по сторонним признакам, вроде пульса или движения рук. Всё время, пока вы носите GoBe, он считает калории, исходя из параметров межклеточного обмена веществ.
Другими словами, браслет измеряет именно те калории, которые поступили в организм, и именно тогда, когда он их усвоил. Например, баночка газировки отразится в данных почти сразу — в течение 10-20 минут, а вот плотный комплексный ужин может усваиваться до 72 часов! Конечно же, это худший случай, когда нагрузка от нескольких блюд превышает ресурсы организма. Медианное время в инструментальном исследовании на эту тему составило 27.7 часов.
При работе с этой функцией, важно понимать, что браслет не просто предсказывает калории по сторонним признакам, вроде пульса или движения рук. Всё время, пока вы носите GoBe, он считает калории, исходя из параметров межклеточного обмена веществ.
Другими словами, браслет измеряет именно те калории, которые поступили в организм, и именно тогда, когда он их усвоил. Например, баночка газировки отразится в данных почти сразу — в течение 10-20 минут, а вот плотный комплексный ужин может усваиваться до 72 часов! Конечно же, это худший случай, когда нагрузка от нескольких блюд превышает ресурсы организма. Медианное время в инструментальном исследовании на эту тему составило 27.7 часов.
Здоровье сердца
Браслеты GoBe измеряют пульс всё время ношения, без дополнительных команд или действий с вашей стороны. Если носить браслет достаточно долго, вы сможете круглосуточно отслеживать, как те или иные действия отражаются на вашем сердцебиении.
Водный баланс
GoBe помогает следить за тем, как организм фактически расходует
и удерживает воду. Это один из самых полезных показателей в приложении: он показывает, когда телу действительно не хватает жидкости, а не когда «так положено по норме 30 мл на килограмм».
Браслет измеряет уровень гидратации с помощью тех запатентованных датчиков, которые измеряют калории. Обе функции основаны на измерении параметров межклеточной жидкости в тканях.
Таким образом, GoBe показывает реальные измерения и объективную оценку — достаточно ли жидкости вашему телу в текущий момент.
и удерживает воду. Это один из самых полезных показателей в приложении: он показывает, когда телу действительно не хватает жидкости, а не когда «так положено по норме 30 мл на килограмм».
Браслет измеряет уровень гидратации с помощью тех запатентованных датчиков, которые измеряют калории. Обе функции основаны на измерении параметров межклеточной жидкости в тканях.
Таким образом, GoBe показывает реальные измерения и объективную оценку — достаточно ли жидкости вашему телу в текущий момент.
Нейроактивность — нервы под контролем
GoBe оценивает уровень Нейроактивности по показателям КГР или
EDA — электрической активности кожи, которая отражает работу симпатической нервной системы. Эти данные помогают понять, насколько напряжён или, наоборот, стабилен ваш организм в течение дня, как вы реагируете на нагрузки и в какие моменты находитесь в состоянии эффективности, спокойствия или перегрузки.
EDA — электрической активности кожи, которая отражает работу симпатической нервной системы. Эти данные помогают понять, насколько напряжён или, наоборот, стабилен ваш организм в течение дня, как вы реагируете на нагрузки и в какие моменты находитесь в состоянии эффективности, спокойствия или перегрузки.
Стресс — узнайте о перенапряжении заранее
GoBe разделяет психологическую и физиологическую нагрузку на организм. Стресс для браслета — это не эмоциональная нагрузка, которая часто понимается под стрессом в бытовом понимании, а объективная физиологическая реакция тела. Уровень стресса определяется по показателям сердцебиения, активности, сна и многих других. Все эти данные помогают видеть, как меняется нагрузка на организм в течение дня, и какие периоды требуют особого восстановления.
Сон
GoBe анализирует ваш сон по нескольким ключевым параметрам: продолжительности, беспокойству, качеству восстановления и структуре ночных циклов.
Устройство поможет понять, насколько полноценно вы отдыхаете, как часто сон прерывается и соответствуют ли ваш отдых индивидуальным потребностям организма.
Показатели браслета позволяют увидеть реальные причины утренней усталости и постепенно построить более стабильный режим сна.
Устройство поможет понять, насколько полноценно вы отдыхаете, как часто сон прерывается и соответствуют ли ваш отдых индивидуальным потребностям организма.
Показатели браслета позволяют увидеть реальные причины утренней усталости и постепенно построить более стабильный режим сна.
Дополнительные функции приложения HEALBE
Помимо оценки основных измерений GoBe, приложение HEALBE помогает системно подходить к управлению образом жизни: отслеживать показатели в совокупности, ставить цели и синхронизировать данные с другими сервисами. Эти функции дополняют работу браслета и позволяют видеть более полную картину здоровья.
Теперь на вашем запястье целая экосистема знаний и инструментов, позволяющая оценивать своё состояние объективно и улучшать его шаг за шагом.
Интересно узнать о чём-то подробнее? Обратитесь в службу Заботы о пользователях через чат в приложении, мы работаем 24/7 и всегда рады помочь.
Интересно узнать о чём-то подробнее? Обратитесь в службу Заботы о пользователях через чат в приложении, мы работаем 24/7 и всегда рады помочь.