Подсчёт Расхода калорий и шагов GoBe3

Как ваш GoBe3 отслеживает физическую активность?

Показатель Расхода калорий состоит из двух частей — основного обмена, о котором мы расскажем в следующий раз, и расхода энергии на активности.

Когда вы делаете любое движение, GoBe3 начинает свою непростую работу. Сначала подключается акселерометр, именно он определяет, что вы делаете в тот или иной момент — бежите или тянетесь за чашечкой кофе. После того, как вид активности определён начинается самое важное, ведь нужно не только узнать вид активности, но и то, насколько она интенсивна. За это отвечает и акселерометр и датчик пульса, который определяет текущий пульс каждую секунду.

Как ваш GoBe3 отслеживает физическую активность?

Свет от диодов датчика проникает сквозь кожу и, отражаясь от кровеносных сосудов, попадает на светочувствительный элемент.

Это позволяет точно определять, когда ваше сердце сокращается. Анализируя полученную информацию, браслет подсчитывает частоту сердечных сокращений. GoBe всегда знает ваш пульс и может максимально точно определить интенсивность физической нагрузки. Но есть и кое-что, что вы можете подсказать браслету, чтобы сделать его расчёты калорий ещё лучше.

Как сделать подсчёт шагов GoBe3 ещё точнее?

Когда вы только создавали свой Профиль пользователя, GoBe3 сам рассчитал длину вашего шага статистически — по параметрам роста, веса и возраста.Все люди уникальны, поэтому статистика может подходить не всем. Чтобы снизить погрешность расчетов, мы рекомендуем измерить длину вашего шага и уточнить её в приложении HEALBE.

Уточнить длину своего шага достаточно просто:

• пройдите 10+ шагов в своём обычном темпе,

• измерьте пройденное расстояние и поделите его на количество шагов.

Теперь, когда у вас есть точная цифра длины вашего шага, откройте свой профиль в приложении HEALBE (иконка с человечком), перейдите в режим редактирования и заполните поле «Длина шага».

Помните: чем больше количество шагов, тем точнее удастся рассчитать длину вашего шага.

Носите браслет круглосуточно, кроме перерывов на зарядку, чтобы дать вашему браслету возможность собрать как можно больше данных. Только в постоянном контакте с вами, GoBe3 сможет стать надёжным проводником к новому качеству жизни!

Была ли статья вам полезна?

Обратите внимание, что HEALBE Corp. не несет ответственности за информацию, которая может быть использована в качестве основы для медицинских консультаций или занятий фитнесом, физическими упражнениями или диеты. Всегда обращайтесь за советом к врачу с любыми вопросами, которые могут возникнуть в отношении состояния здоровья до начала  диеты или во время физической активности.