Энергобаланс — это разница между усвоением и расходом энергии, которую GoBe измеряет и отображает на дисплее и в приложении. Энергобаланс зависит от физиологических показателей вашего тела и от того, каких целей вы хотите достигнуть. Например, чтобы добиться снижения веса, необходимо поддерживать отрицательный Энергобаланс.

Усвоение калорий — это количество калорий, которые вы получаете вместе с едой и некоторыми напитками (количество энергии, которое получает организм при усвоении пищи). Данные о поступивших калориях отображаются в приложении после приема пищи в период от 10-15 минут до 5-6 часов, что объясняет скачки на графике в приложении в ночное время суток.

Скорость отображения усвоившихся калорий, в свою очередь, зависит от: состава и процесса приготовления пищи, особенностей производства продуктов, особенностей вашей пищеварительной системы и метаболизма, физической активности, предыдущих приемов пищи, уровня стресса и качества сна, текущих заболеваний и приема лекарственных препаратов.

GoBe предоставляет информацию об организме пользователя, основываясь на индивидуальных особенностях конкретного человека

Приложение также показывает:

• Нутриенты: количество жиров / белков / углеводов в граммах и их процентное соотношение
• Жиры — органические вещества, состоящие из спирта и жирных кислот, необходимых для образования и поддержания энергетического резерва организма
• Белки — органические вещества, состоящие из аминокислот, необходимых для строительства и регенерации клеток организма
• Углеводы — органические вещества, состоящие из атомов углерода, кислорода и водорода, которые являются основным источником энергии для организма

Расход энергии — это количество потраченных вами калорий в течение дня. GoBe измеряет расход энергии во время физической активности и отображает суммарный расход в приложении. GoBe также учитывает энергию, потраченную для поддержания физиологических процессов в организме (базальный метаболизм).