Недавно Сергей Малозёмов решил разобраться, как работает и в каких случаях стимуляция блуждающего нерва даёт эффект. При этом, он начал пользоваться NEEM, чтобы на себе почувствовать эффект от неинвазивного воздействия на блуждающий нерв.
HEALBE NEEM в конструктиве — это небольшая клипса, которая крепится на козелок левого уха и подключается к блоку управления, при его включении начинается стимуляция блуждающего нерва слабыми электрическими импульсами. Этот нерв связывает мозг с сердцем, лёгкими, кишечником и напрямую влияет на уровень стресса, качество сна и аппетит. Воздействие идёт через ухо — мягко, без каких-либо инвазивных процедур.
Сергей Малозёмов пользуется NEEM по вечерам, в течение 20 минут (практически каждый день, старается не пропускать). И вот что он замечает: засыпать стал легче, сон — спокойнее. А тревожный фон, который у него бывал под вечер (особенно при его загруженном графике), стал менее выраженным.
Тема блуждающего нерва действительно интересная, и работы в этом направлении есть. Результаты весьма любопытные: исследования метода стимуляции блуждающего нерва показывают уменьшение тревожности, более стабильный пульс, улучшение засыпания и качества сна, а также не просто снижение аппетита, а «перенастройку» чувства насыщения.
Эта область пока молодая, устройств на рынке почти нет, и HEALBE NEEM здесь, пожалуй, единственный российский пример. В современном мире такой гаджет может быть полезным, но эффект у всех разный — воспринимайте его как дополнительный инструмент, который работает в связке с тем, что важно всегда: полноценный сон, сбалансированное питание и движение!
Подробнее о HEALBE NEEM читайте здесь.
