Зачем нужна синхронизация с браслетом

Зачем нужна синхронизация с браслетом

GoBe непрерывно собирает данные о вашем организме: уровне стресса, качестве сна, гидратации, усвоенных калориях и сотнях мелких изменений, которые невозможно заметить самостоятельно. Но чтобы все эти измерения превратились в понятные графики и полезные выводы, браслету нужно регулярно соединяться с приложением HEALBE.

GoBe собирает очень много данных — от частоты сердечных сокращений
и динамики движения до показателей стресса, нейроактивности, усвоения калорий и гидратации. Измерения идут каждые несколько секунд, поэтому за сутки браслет накапливает довольно большой объём информации.

Именно поэтому устройство хранит данные ограниченное время:
GoBe U — до 7 дней, GoBe3 — до 5 дней. Такой срок выбран
не случайно — он позволяет сохранять точность измерений и при этом
не переполнять внутреннюю память браслета. Если синхронизации
не было дольше, более старые данные автоматически удаляются, чтобы устройство продолжало работать стабильно.

Финализация данных

Синхронизация — это не просто передача данных. В этот момент приложение превращает собранные браслетом показатели в аналитику: строит графики стресса и сна, обновляет ваш энергобаланс, показывает динамику гидратации и помогает понять, как организм реагирует на питание и нагрузки. Пока синхронизации нет — данные остаются внутри браслета «сырыми», и вы не видите полной картины.

Данные по усвоенным калориям финализируются в полдень. Это значит,
что точнее всего оценить вчерашний день можно только после полудня следующего. Поэтому мы рекомендуем синхронизировать браслет с приложением незадолго до 12:00. Так к моменту финализации у вас будут наиболее точные данные.

Оптимальный режим синхронизации — один раз в день. Этого достаточно, чтобы данные оставались актуальными и помогали замечать изменения вовремя. Можно синхронизировать устройство чаще (до 3–5 раз в день),
но стоит помнить, что передача данных расходует энергию. А вот совсем долгое отсутствие синхронизации приводит к потере части истории.

Если вам нужно посмотреть более полную историю показателей, это удобно сделать в веб-кабинете HEALBE: web.healbe.com — для входа используйте данные своего аккаунта HEALBE.

Здоровье и хорошее самочувствие — это то, что всегда стоит потраченных усилий. А если на этом пути у вас появились вопросы, напишите в чат приложения. Мы всегда рады помочь!